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Schlaflosigkeit ist ein häufiges Leiden unserer Zeit. Oftmals sind die Ursachen physischer oder psychischer Natur, oftmals lässt sie sich nicht eindeutig diagnostizieren. Was aber hilft bei Schlaflosigkeit und kann Led Licht Schlaflosigkeit lindern? Jeder Mensch hat einen natürlichen Schlafrhythmus. Der eine braucht mehr Schlaf, der andere kommt mit weniger Stunden Schlaf aus. Artikel lesen

Zwischen 10 – 50 % der deutschen Bundesbürger leiden ständig oder ab und zu darunter. Sie können nicht einschlafen, wachen in der Nacht des Öfteren auf oder am Morgen zu früh und finden keinen Schlaf mehr. Dabei ist der Schlaf so wichtig. Artikel lesen

Schlaflosigkeit kann physische oder psychische Ursachen haben. Wer Schlafprobleme hat, sucht und probiert oft alles aus, um nachts wieder in einen wohltuenden Schlaf zu fallen. Helfen Heilsteine gegen Schlafprobleme? Artikel lesen

Wenn auch die Frage „Warum schlafen wir?“ von Wissenschaftlern noch nicht vollständig beantwortet werden konnte, sind wir uns bewusst, dass wir ihn brauchen. Wer an Schlafstörungen leidet, schlecht einschläft oder in der Nacht immer wieder aufwacht, und trotzdem tagsüber fit sein muss, der weiss um die Wichtigkeit des Schlafs. Artikel lesen

Basel konnte von der Euro08 profitieren. Es übernachteten deutlich mehr Gäste während dieser Zeit und suchten einen Schlafplatz in einem Hotel oder bei privaten Anbietern. Artikel lesen

Schlafstörungen kennen vermutlich alle. Man beschuldigt den Vollmond oder ein üppiges Abendessen, weil man schlecht geschlafen hat. Kommen Sie häufiger vor, dann sollte man sich auf die Suche nach den Ursachen machen. Ein Wort, das Sie kennen sollten heisst Schlafhygiene. Was aber ist Schlafhygiene? Artikel lesen

Immer mehr Menschen leiden an Schlafstörungen. Schlafstörungen gehen durch alle Altersschichten. Auf der Suche nach den Gründen klammern wir zuerst körperliche Erkrankungen aus, deren Symptome oftmals auch Schlafstörungen sind. Auch zeitlich bedingte Schlafstörungen, die wieder vergehen, bewältigt man. Was aber, wenn es offensichtlich keine Gründe gibt und man trotzdem schlecht oder gar nicht schläft? Artikel lesen

Tagsüber ist es hektisch. Es gibt viel zu tun oder wir stressen uns durch unsere Freizeit. Am Abend, wenn es Zeit zum Entspannen und Schlafen ist, dann können wir nicht abschalten, wir sind unruhig und finden keinen Schlaf. Was ist Gleichklang von Tag und Nacht? Artikel lesen

Diese Website war während der Euro08 eine Kontaktplattform für Gäste und Gastgeber.Die Euro 08 war ein grosses, völkerverbindendes Fest. Mit Sleep-In konnten neue Freundschaften geschlossen werden und für kurze Zeit konnte man mit Freunden in familiärer Umgebung zusammen leben.Auf diese Art konnte man als Gastgeber und Gast Sitten und Bräuchen kennen. Das einzige was man dafür tun musste war, sich bei sleep-in als Gastgeber oder Gast kostenlos anmelden. Die Gastgeber definiereten Ihre Übernachtungsangebote während der Euro 08 selbst und Gäste konnten aus diesen auswählen. Die Gäste sagten wer sie sind und was sie wünschen und die Gastgeber konnten sich jemanden herauspicken. Das Motto war: fair play, folks. Auch das Schweizer Fernsehen hatte über diese Website "Sleep-In" berichtet: Artikel lesen

Als ob man nicht schon genug geplagt wird mit Kalorien zählen. Nun wollen sie einen noch den Schlaf rauben oder einen an das Bett fesseln. Artikel lesen