03.Mai 2010
Gesundheit
Fit in den Frühling einmal anders
Wie wäre es, wenn Sie statt einer Abnehmdiät mit einer Entschlackungskur in das Frühjahr starten?
Das Frühjahr bringt Veränderungen und auch wir werden davon angesteckt.
Wir wollen den Ballast des Winters, vielleicht auch des Vorjahres abschütteln und dafür ist eine Entschlackung ideal geeignet.
Was ist eine Entschlackung?
Entschlackung wird heute auch als Detoxing bezeichnet. Dabei geht es um eine Grundreinigung unseres Körpers, so wie wir im Frühjahr auch unser Zuhause reinigen, häufig auch mit einer Entrümpelung verbunden.
Ebenso sollten wir unseren Körper ab und zu reinigen.
Dabei geht es nicht darum, dass wir abnehmen, sondern es geht um die Reinigung und Ausscheidung von Schlacken, die unseren Körper belasten und Krankheiten verursachen können.
Wie entschlacke ich?
Entschlackungsprodukte wie Chlorella vereinfachen heute das Entschlacken wesentlich.
Sie eignen sich für eine gezielte Entschlackungskur mit entsprechenden Nahrungsmitteln, einer ausreichenden Wassermenge, Entspannung und Bewegungseinheiten ebenso wie für das Entschlacken im Alltag.
Wer im Alltag entschlacken will, sollte neben der Einnahme von Chlorella, die durch die Tablettenform vereinfacht ist, weder auf eine gesunde Ernährung, Ruhezeiten und Bewegung verzichten.
Empfehlenswert sind bei einer Entschlackung Acai Beeren, Guarana und Acerola, die eine ausreichende Zufuhr an Mineralien und Vitaminen sichern und damit einen Entschlackungsprozess unterstützen.
Nicht verzichtet werden darf auf eine ausreichende Trinkmenge von zwei – drei Litern mindestens. Bevorzugt sollte Wasser, Kräuter- oder Früchtetees wie auch Obst- und Gemüsesäfte getrunken werden.
Nieren und Leber, die bei Detoxing wesentlich gefordert werden, sollten durch Wärme, in Form von Kleidung oder Wickel unterstützt werden.
Durch das Entschlacken, das Ausscheiden der Giftstoffe wird unser Körper von unnötigem Unrat befreit. Wir kühlen uns vitaler, ausgeglichener und können durchstarten.
Wir wollen den Ballast des Winters, vielleicht auch des Vorjahres abschütteln und dafür ist eine Entschlackung ideal geeignet.
Was ist eine Entschlackung?
Entschlackung wird heute auch als Detoxing bezeichnet. Dabei geht es um eine Grundreinigung unseres Körpers, so wie wir im Frühjahr auch unser Zuhause reinigen, häufig auch mit einer Entrümpelung verbunden.
Ebenso sollten wir unseren Körper ab und zu reinigen.
Dabei geht es nicht darum, dass wir abnehmen, sondern es geht um die Reinigung und Ausscheidung von Schlacken, die unseren Körper belasten und Krankheiten verursachen können.
Wie entschlacke ich?
Entschlackungsprodukte wie Chlorella vereinfachen heute das Entschlacken wesentlich.
Sie eignen sich für eine gezielte Entschlackungskur mit entsprechenden Nahrungsmitteln, einer ausreichenden Wassermenge, Entspannung und Bewegungseinheiten ebenso wie für das Entschlacken im Alltag.
Wer im Alltag entschlacken will, sollte neben der Einnahme von Chlorella, die durch die Tablettenform vereinfacht ist, weder auf eine gesunde Ernährung, Ruhezeiten und Bewegung verzichten.
Empfehlenswert sind bei einer Entschlackung Acai Beeren, Guarana und Acerola, die eine ausreichende Zufuhr an Mineralien und Vitaminen sichern und damit einen Entschlackungsprozess unterstützen.
Nicht verzichtet werden darf auf eine ausreichende Trinkmenge von zwei – drei Litern mindestens. Bevorzugt sollte Wasser, Kräuter- oder Früchtetees wie auch Obst- und Gemüsesäfte getrunken werden.
Nieren und Leber, die bei Detoxing wesentlich gefordert werden, sollten durch Wärme, in Form von Kleidung oder Wickel unterstützt werden.
Durch das Entschlacken, das Ausscheiden der Giftstoffe wird unser Körper von unnötigem Unrat befreit. Wir kühlen uns vitaler, ausgeglichener und können durchstarten.
