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39 Artikel in der Kategorie Gesundheit

Decken Sie Ihren täglichen Nährstoffbedarf aus der Nahrung?

Warum hilft die Kombi aus Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmitteln? Viele Menschen gehen davon aus, sich gesund zu ernähren, weil Obst und Gemüse Teil ihrer Ernährung sind. Doch Ernährungsberichte zeigen immer wieder, dass die Mindestempfehlungen bestimmer Nährstoffe von einem Grossteil der Bevölkerung unterschritten wird. Artikel lesen

10 Gründe für Nahrungsergänzungsmittel

Warum sollte ich Nahrungsergängzungsmittel verwenden? Viele Leute fragen sich, wie wichtig Nahrungsergänzungsmittel sind. Hier finden Sie zehn Gründe, warum, wann oder für wen NEM unverzichtbar sind. Artikel lesen

Wie entkommen Sie den sommerlichen Kalorienfallen?

Warum müssen Sie auf das Grillvergnügen und Speiseeis nicht verzichten? Im Sommer, wenn die Temperaturen steigen, dann greifen viele gerne zu leichter Kost wie Gemüse und Salate. Doch auch kalorienhaltige Fallen locken im Sommer wie Speiseeis und Grillabende mit Steak und Würstchen. Damit Sie den Sommer geniessen und Ihre Bikinifigur behalten, müssen Sie keineswegs darauf verzichten. Artikel lesen

Ist zu viel Wasser trinken tödlich?

Kann zuviel Wasser auch schädlich sein? Das wichtigste Lösungs- und Transportmittel für den menschlichen Körper ist zweifellos Wasser. Ein wichtiger Grund, das Wasser trinken nicht zu vernachlässigen. Artikel lesen

Erkältungen: Vorher - Während - Nachher!

erkältung was tunKönnen Sie etwas gegen Erkältungen tun? Die schlechte Nachricht ist, dass Sie gegen Erkältungen nichts tun können. Sich gegen 500 Viren zu wappnen und stets die richtigen Abwehrstoffe parat zu haben, das kann kein noch so vitaler Organismus. Artikel lesen

Gesunde Ernährung für Diabetiker

Die Diagnose Diabetes ist meist ein Schock. Da der Mensch im Anfangsstadium keine Symptome verspürt, wird erst bei einer Blutuntersuchung die Zuckerkrankheit festgestellt. Mit einem Rezept und guten Ratschlägen verlässt man die Praxis des Arztes. Aber die Einstellung des Zuckers kann nicht nur mit Medikamenten erfolgen. Artikel lesen

Kann ich Trockenfrüchte mit frischem Obst vergleichen?

Ein klares Jahr für Obst? Wann sind Trockenfrüchte ein geeigneter Snack? Artikel lesen

Warum hilft Selbstakzeptanz beim Abnehmen?

Seinen Körper akzeptieren, dann klappt auch das Abnehmen! Wer meint, dass mit den schwindenden Kilos auch das Selbstwertgefühl wächst, der täuscht. Allen voran sollten Sie, wenn Sie sich dick und unattraktiv fühlen, erst einmal selbst akzeptieren. Dann klappt auch das Abnehmen. Artikel lesen

Sind Vegetarier die besseren Liebhaber?

Kann Fleischkonsum Potenzstörungen auslösen? Vor Kurzem nahm man noch an, dass Impotenz durch Angst erzeugt wurde. Nach Angaben des Institus für Erektionsstörungen sind 90 Prozent aller Fälle von Impotenz jedoch physischer Natur. Artikel lesen

Wer hat noch Lust auf Fleisch?

Ist Fleisch ungesund und mindert die Potenz? Jährlich werden derzeit 280 Millionen Tonnen Fleisch produziert. Und es scheint, dass der Appetit auf Steak und Co weltweit noch wächst, obgleich vor den Folgen wie Monokulturen, Krankheiten und Klimawandel durch den gestiegenen Fleischkosum gewarnt wird. Artikel lesen